Suunto 3 SS050416000

ADAPTACYJNE WSKAZÓWKI TRENINGOWE Adaptacyjne wskazówki treningowe są dostępne w trzech różnych trybach. Wybierz najlepiej odpowiadający Twoim celom: zachowanie bieżącego poziomu sprawności, umiarkowane polepszenie go (tryb domyślny) lub szybkie zwiększenie kondycji za pomocą bardziej intensywnego planu. Niezależnie od wybranego trybu zegarek Suunto 3 Fitness tworzy siedmiodniowy plan treningowy z ćwiczeniami o optymalnym czasie trwania i intensywności dla każdego ćwiczenia. Plan treningowy jest automatycznie dopasowywany do aktualnie wykonywanej aktywności, więc w razie pominięcia ćwiczenia lub wykonania większej niż planowana liczby ćwiczeń nie trzeba go ręcznie aktualizować. Planowane ćwiczenia można łatwo uaktywnić, a po uruchomieniu zegarek prowadzi użytkownika w taki sposób, by osiągnął odpowiedni poziom intensywności. GOTOWY DO WSZYSTKICH UPRAWIANYCH DYSCYPLIN Zegarek Suunto 3 Fitness jest gotowy na wszystkie rodzaje sportu, od biegania, przez pływanie i jazdę na rowerze, po ćwiczenia na siłowni czy piesze wędrówki. Zegarek wykorzystuje informacje o kadencji nadgarstka do mierzenia prędkości i dystansu podczas chodzenia i biegania, dzięki czemu może monitorować prędkość i odległość także w pomieszczeniach. Nadgarstkowy pomiar tętna zapewnia łatwość użycia, natomiast wodoszczelność do 30 metrów sprawia, że można w nim pływać.  RÓWNOWAŻENIE AKTYWNOŚCI I ODPOCZYNKU Zegarek Suunto 3 Fitness automatycznie zlicza kroki i spalone kalorie. Ale nic nie zrekompensuje aktywności lepiej, niż dobrze przespana noc. Można założyć zegarek Suunto 3 Fitness także na noc, by monitorować sen. W podsumowaniu snu zawarte są informacje o jego długości i wpływie na regenerację. Ponadto zegarek mierzy poziom obciążenia fizycznego i regeneracji w ciągu dnia, abyś mógł być pewien, że starczy ci energii na stawianie czoła codziennym wyzwaniom. WZBOGAĆ SWOJE DOŚWIADCZENIA DZIĘKI APLIKACJI SUUNTO APP Model Suunto 3 Fitness łączy się z nową aplikacją Suunto app, która rejestruje ruch użytkownika i informuje o trendach aktywności, snu i ogólnej kondycji. Zegarek umożliwia udostępnianie ważnych momentów aktywności i łatwe nawiązywanie kontaktów w społeczności aplikacji Suunto app.  Podłączenie do aplikacji Suunto app pozwala na śledzenie prędkości i dystansu oraz trasy na podstawie danych z odbiornika GPS urządzenia mobilnego. KORZYSTAJ Z ZALET SIECI PARTNERÓW SUUNTO Połącz Suunto 3 Fitness z ulubionymi aplikacjami, aby analizować swoje aktywności, wyszukiwać wskazówki dotyczące treningu lub tworzyć filmy 3D – i dzielić się nimi ze swoimi społecznościami. Suunto 3 Fitness oferuje również zestaw ekonomiczny Value Pack – korzyści i ulgi warte ponad 300€/£/$, zapewniane przez naszych partnerów – dzięki czemu poprawisz efektywność swojego treningu, zwiększysz zakres doświadczenia outdoorowego i uzyskasz pomoc w osiągnięciu celów. DANE TECHNICZNE Materiał pierścienia (ramki): Stal nierdzewna Materiał szkiełka: Poliamid Materiał koperty: ABS Materiał paska: Silikon Waga: 36 g/1.27 uncje Szerokość paska: 20 mm Zintegrowany nadgarstkowy pomiar tętna: tak, technologia Valencell Kolorowy wyświetlacz: tak Wodoszczelność: 30 m (zgodnie z ISO 6425) Wskaźnik stanu baterii: procentowo/ikona Typ baterii: akumulator litowo-jonowy Oprogramowanie z możliwością aktualizacji: tak Godzina, data: tak  Budzik: 1 konfigurowany alarm Podawanie godzin w dwóch strefach czasowych: tak Stoper: tak Minutnik: tak Alarm wibracyjny: tak Języki: EN, CS, DA, DE, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, ZH, TH, TR Podświetlenie: LED Podświetlenie konfigurowane: tak Blokada przycisków: podczas treningu Typ wyświetlacza: matrycowy Rozdzielczość wyświetlacza: 218 x 218 Jednostki metryczne i imperialne: tak Automatyczne śledzenie czasu: tak Rozmiary nadgarstka: 120-210 mm Konfigurowane ekrany zegarka: tak ŁĄCZNOŚĆ Zgodny z aplikacją Suunto app: tak Powiadomienia telefonu na zegarku: za pomocą aplikacji Suunto App Kompatybilność z internetowymi społecznościami sportowymi: Strava, TrainingPeaks, Endomondo i inne Aktualizacje oprogramowania zegarka z chmury: tak Łączność (między urządzeniami): tak CZAS PRACY BATERII Tryb treningowy bez GPS: do 40 godz. Z monitoringiem całodobowym i powiadomieniami komórkowymi: do 5 dni W trybie czasu: do 10 dni Tryb treningowy z GPS: do 30 godz. z podłączonym odbiornikiem GPS PARAMETRY Temperatura robocza: od –20°C do +60°C / od –5°F do +140°F Temperatura przechowywania: od –30°C do +60°C / od –22°F do +140°F Zalecana temperatura ładowania: od 0°C do +35°C / od +32°F do +95°F MONITORING AKTYWNOŚCI Liczba spalonych kalorii: tak Śledzenie codziennego minimalnego tętna: tak Tempo spalania kalorii i tętno podczas codziennych czynności: tak Cele aktywności: kroki, kalorie Licznik kroków: tak MONITORING SNU Jakość snu: tak Pory snu: tak Czas trwania snu: Czas trwania, średnie tętno podczas snu OBCIĄŻENIE FIZYCZNE I REGENERACJA Dzienny poziom zasobów: tak Stan obciążenia fizycznego i regeneracji: tak FUNKCJE OUTDOOROWE Systemy satelitarne: Podłączony odbiornik GPS Częstotliwość zapisu GPS: 1 s Analiza trasy GPS: w aplikacji Suunto app z podłączonym odbiornikiem GPS Rejestrowanie, wyświetlanie i udostępnianie trasy: w aplikacji Suunto app z podłączonym odbiornikiem GPS POGODA Godziny wschodu i zachodu słońca: Na podstawie komórkowej lokalizacji GPS za pomocą aplikacji Suunto app FUNKCJE TRENINGOWE Wskazówki w czasie rzeczywistym podczas treningu na podstawie intensywności i czasu trwania: tak Automatyczny siedmiodniowy plan treningowy w celu podniesienia poziomu kondycji: tak TRENING INTERWAŁOWY Konfiguracja interwałów: w zegarku Wskazówki interwałowe podczas treningu: tak TĘTNO (WYMAGA PASA DO POMIARU TĘTNA LUB NADGARSTKOWEGO MONITORA TĘTNA) Pomiar tętna na nadgarstku: tak Zgodność z pasem do pomiaru tętna: Pasy Bluetooth Smart Odstęp RR: za pomocą czujnika Suunto Smart Sensor Tętno w uderzeniach na minutę: tak Rejestruje tętno podczas pływania: tak, z czujnikiem Suunto Smart Sensor Wykres tętna w czasie rzeczywistym: tak Kalorie: tak Personal heart rate zones: tak Poziom sprawności (VO2max): tak PRĘDKOŚĆ I ODLEGŁOŚĆ Prędkość i dystans na podstawie kadencji: tak Prędkość i odległość GPS: z podłączonym odbiornikiem GPS z aplikacji Suunto app Chronometr: tak Obsługa czujnika Foot POD: Bluetooth Smart Automatyczne „łapane” okrążenia: na podstawie dystansu i czasu trwania Ręcznie „łapane” okrążenia: tak Analiza tempa, wykresy prędkości i tras na mapie: w aplikacji Suunto app REGENERACJA POTRENINGOWA Czas regeneracji na podstawie treningu: tak Możliwość zapisu w zegarku odczuć po treningu: tak OBCIĄŻENIE TRENINGOWE Dziennik ze szczegółami aktywności Move: w zegarku Podsumowanie aktywności Move ze szczegółami okrążenia: w zegarku Dziennik treningów z funkcją przeglądów długoterminowych: tak Tygodniowy czas trwania treningów różnych sportów w ciągu ostatnich 4 tygodni: tak PRZEŻYWAJ NA NOWO I UDOSTĘPNIAJ Ocena i komentarze aktywności Move: w aplikacji Suunto app Udostępnianie aktywności Move w serwisie społecznościowym: za pomocą aplikacji Suunto app SPORTOWE KOMPETENCJE PŁYWANIE Tempo pływania i odległość: tak Rejestruje tętno podczas pływania: tak, z czujnikiem Suunto Smart Sensor JAZDA NA ROWERZE Prędkość pedałowania: z podłączonym odbiornikiem GPS z aplikacji Suunto app Czujnik rowerowy POD z obsługą prędkości/kadencji: Bluetooth Smart BIEGANIE Suunto FusedSpeed™: tak  Kalibracja czujnika Foot POD: automatyczny Wskazówki interwałowe z tempem biegu/tętnem/przebytym dystansem: w zegarku SPORTY MULTIDYSCYPLINARNE Zmiana trybu sportowego podczas treningu: tak TRYBY SPORTOWE Wyświetlanie graficzne w trybach sportowych: tętno Zainstalowane tryby sportowe zegarka: 70